Un ruolo centrale nella rieducazione posturale è svolto dal metodo Mézières. Questa tecnica si basa sul principio che il corpo funziona come un’unità globale, in cui i muscoli sono organizzati in catene interconnesse. Secondo il metodo Mézières, le deformazioni e i dolori non sono eventi isolati, ma il risultato di adattamenti e compensi progressivi.

Il trattamento Mézières mira ad allungare le catene muscolari retratte, rispettando la fisiologia del corpo. Le posture vengono mantenute per un tempo adeguato, sempre sotto il controllo del fisioterapista, per garantire sicurezza ed efficacia.
La respirazione profonda e guidata accompagna ogni esercizio, favorendo il rilascio delle tensioni più profonde.

Il metodo Mézières è indicato per numerose problematiche, come mal di schiena, cervicalgia, lombalgia, sciatalgia e dolori muscolari persistenti. È particolarmente efficace anche nei casi di scoliosi, ipercifosi, iperlordosi e alterazioni dell’equilibrio posturale. Può essere utilizzato sia in ambito riabilitativo che preventivo, per evitare il peggioramento delle disfunzioni.